O que é Mindset?
Algumas pessoas têm, naturalmente, mais facilidade de aprender um idioma ou de manter hábitos mais saudáveis. Isso acontece porque elas possuem um Mindset favorável a estes comportamentos. Mas o que isso significa? O que é Mindset? Resumidamente, Mindset é o conjunto de atitudes mentais que influencia diretamente nossos comportamentos e pensamentos.
Às vezes, ele pode ser a chave para alcançar o sucesso no âmbito profissional (e em todas as áreas da vida), afinal, o modo como você reflete sobre diversas situações da vida determina como irá agir e se as consequências das suas ações serão positivas, neutras ou negativas. Continue lendo para entender então como o Mindset reflete na nossa vida, como desenvolvê-lo no ambiente de trabalho e como modificá-lo para obter sucesso.
O conceito de Mindset
A palavra Mindset pode ser traduzida como mentalidade ou programação mental e é utilizada para determinar o conjunto de pensamentos e crenças que existe dentro da mente de cada um e que determina como as pessoas se sentem e se comportam. Em resumo, é a forma como sua mente está programada para pensar sobre determinado assunto, e é formado por aquilo que realmente acreditamos – nossas crenças.
As crenças são definidas pelas experiências – o que cada um vive, vê e ouve – e o que cada um toma como verdade para si. Nem sempre as pessoas têm consciência de suas crenças: alguém que cresceu ouvindo que é “pecado deixar comida sobrando no prato”, por exemplo, pode ter dificuldade em gerenciar sua relação com a comida e controlar sua alimentação, pois a sua mentalidade é de que o correto é comer tudo que está disponível.
Por isso o Mindset é tão importante. Pensamentos geram sentimentos que, por sua vez, geram ações. E, como sabemos, são ações que trazem resultados! Uma programação mental apropriada, então, pode te auxiliar a conquistar certos objetivos, e se você deseja resultados diferentes em alguma área da vida, precisa entender como modificá-lal.
Tipos de Mindset
O conceito de obter sucesso por meio do Mindset surgiu graças à psicóloga Carol Dweck, professora de psicologia e pesquisadora da Universidade de Stanford nos Estados Unidos. Segundo ela, existem dois tipos de mentalidades distintas: o Mindset fixo e o crescente.
Mindset fixo
Pessoas com um Mindset fixo são aquelas que acreditam que suas capacidades, habilidades e características são inatas e constantes, ou seja, são aspectos que não podem ser desenvolvidos ao longo do tempo. Essas pessoas acreditam que possuem um certo nível de inteligência, um nível de moral, uma personalidade, e que é isso que determina o que são ou não capazes de fazer.
Se elas têm sucesso em uma atividade, isto comprova sua inteligência, por exemplo. Se falham, isto demonstra que sua inteligência é inferior. Todas as situações pelas quais estas pessoas passam são confirmações destas características.
Mindset crescente
O Mindset crescente, por outro lado, parte do princípio que as pessoas veem suas qualidades como habilidades a serem desenvolvidas de acordo com sua dedicação e esforço. Para essas pessoas, todos possuem potenciais que podem ser desenvolvidos.
Pessoas com programação mental crescente não são mais capazes ou inteligentes, mas elas acreditam que é possível evoluir e, por isso, se dedicam verdadeiramente em se desenvolver. Para elas, as falhas são oportunidades de aprendizado, e essas pessoas têm aptidão para transformar uma dificuldade em oportunidade, pois elas não são comprovações de suas capacidades. Para quem tem Mindset crescente, o importante é enxergar os pontos positivos do processo e entender como corrigir os negativos.
O Mindset no ambiente de trabalho
Geralmente, pessoas que tem a mentalidade fixa apresentam mais pensamentos negativos e têm inclinação a se desmotivar diante de situações novas, ficando estagnadas. Pessoas com esse tipo de programação mental são aqueles colaboradores que nunca querem se engajar em atividades diferentes do que estão acostumados, não querem aprender novos conceitos e que fogem de grandes responsabilidades por medo de não conseguir lidar com elas corretamente.
Já quem tem o Mindset crescente busca vencer suas limitações e aprimorar seus conhecimentos, e são bem representados pelos colaboradores que não têm medo de assumir novas responsabilidades e que estão sempre se atualizando e estudando. Este tipo de profissional se esforça para entender o que deve fazer para reverter situações negativas, porque os desafios não mostram como ele “é” e sim como “está”, uma vez que sua programação mental parte do princípio que, no momento, a pessoa possui certo nível de capacidade para alcançar um objetivo e, se o nível não for o suficiente, ela pode desenvolvê-lo.
Geralmente, profissionais com mentalidade crescente têm um bom crescimento, desempenho e rendimento na empresa ou são líderes, porque este Mindset entende que pessoas de sucesso percorreram uma trajetória e que qualquer um pode construir a sua.
Como modificar seu Mindset
As pesquisas da psicóloga Carol Dweck indicam que identificar os pensamentos de um Mindset fixo e substituí-los por pensamentos do crescente faz com que as pessoas desenvolvam motivação e confiança para alcançar os objetivos que desejam.
Lembre-se que o sucesso não surge magicamente, e que para obtê-lo em qualquer área é preciso alimentar uma mentalidade progressiva que te estimule a crescer, identificar e utilizar seus pontos fortes e as crenças que você carrega e precisam ser eliminadas. Pratique ouvir os seus pensamentos e identifique suas crenças, pensando em suas experiências passadas e como elas influenciam atitudes diárias. Confie no seu potencial e permita-se alcançá-lo, conquistando o sucesso que você deseja e merece!
